راز جواني ! - آدمکها

چرخه زندگي انسان ازتولد تاپيري ودر پايان ،مرگ ،يک چرخه طبيعي است که دراختيار آدمي نيست . ولي چگونگي زندگي ، شاد وبانشاط بودن يا افسردگي وغم ، موفقيت وخوشبختي يا شکست ونابودي ،به دست خود انسان است و اوست که مي تواند شکل زندگي اش راترسيم کند . شکي نيست که دوره نوجواني وجواني زندگي آدمي ازبيشترين شور ونشاط برخوردار است و رفته رفته درسن ميان سالي وپيري انرژي انسان رو به کاهش مي گذارد، ولي با انجام راهکارهاي به ظاهر ساده اي مي توان نشاط و شادي جواني را طولاني ترکرد وحداقل 20 سال جوان ماند.
ازآنجايي که جوهر آدمي سرشته ازدو حقيقت يعني جسم وجان است،براي رسيدن به موفقيت وخوشبختي که عامل اصلي شادي ولذت وآرامش است، پرداختن به هر دوبعد وجودي ضروري مي باشد. شرط رسيدن به اين هدف ايجاد تعادل بين جسم وجان است، يعني به همان ميزان که به مولفه هاي سلامتي جسم توجه داريم، بايد به مولفه هاي سلامت روان نيز توجه داشته باشيم .بنابراين اگر بخواهيم ازنشاط وشور دائمي برخوردار باشيم وهميشه جوان وپرانرژي بمانيم، هم بايد به تقويت بعد جسماني خوداهميت دهيم وهم به سلامت رواني وفکري خود بينديشيم. توجه به امور رواني ازآن جهت است که بخش عمده تندرستي وسرخوشي به روان انسان بستگي دارد.
اگر کسي درزندگي ازيک جهان بيني صحيح ومنطقي برخوردار باشد وبراي خود هدف وانگيزه داشته باشد ، به طوري که تمام زندگي اش را درراستاي رسيدن به آن هدف ببيند ،قطعا ازنشاط عميق ودائمي برخوردار خواهد بود . بسياري ازافسردگي ها و احساس هاي منفي انسان به نداشتن انگيزه درزندگي برمي گردد وانگيزه به نوبه خود از هدف برمي خيزد زندگي ما اگر داراي هدف مقدسي نباشد ، هرگز نمي توان انتظار نشاط طولاني ازآن داشت ، اما اگر سعي کنيم بطور جدي به بازسازي افکار وشناخت خود بپردازيم وبتوانيم شناخت درستي ازجهان وزندگي بيابيم وآن را جايگزين افکار نادرست کنيم ، مشاهده خواهيم کرد که نشاط وشادي وانرژي جواني درما به اندازه اي به وجود مي آيد که تا پايان عمر ما راهمراهي مي کند وبه مرحله اي مي رسيم که هيچ چيز وهيچ کس نمي تواند ما را غمگين کند. طبق تعاليم قرآني ، يادخدا ودل بستن به خدا ورسيدن به کمال انساني که دربندگي خداست ، آرامش دهنده قلب آدمي است که طوفان هاي سهمگين حوادث هرگز قادر نيست کوچکترين تزلزلي درآن ايجاد کند. به همين جهت قرآن درباره اولياي خدا وکساني که جزرسيدن به خدا هدفي ندارند ، مي فرمايد : آنان نه از چيزي مي ترسند ونه اندوهگين مي شوند .معناي سخن اين است که هيچ نوع اضطراب و افسردگي درزندگي آن ها راه ندارد، هرچند به سخت ترين مشکلات وغمبارترين حوادث مبتلا شوند، چنانچه مي بينيم اهل بيت اينطور بودند وحتي حادثه اي مانند عاشورا نيزآن ها را ازجا حرکت نداده ،بلکه محکم تر کرد، همانطور که قهرمانان کربلا آن را اثبات کردند . به هرحال ، براي رسيدن به نشاط واقعي توجه به امور رواني وشناختي ضروري است .
بنابراين رسيدن به نشاط وشادي دائمي هم بستگي به عوامل جسماني دارد وهم به عوامل رواني وشناختي .

علي ::: پنجشنبه 27/4/1387::: ساعت 10:40 عصر::: نظرات ديگران: نظر